Táo xanh là một loại trái cây quen thuộc có nguồn gốc từ Úc bởi một trồng người tên Maria Ann Smith. Vẻ ngoài tương tự nhưng nhỏ hơn táo đỏ, vỏ xanh, ruột giòn. Loại táo này có lợi ích cho sức khỏe vì chứa nhiều chất xơ, ít đường, nhiều khoáng chất, vitamin và các chất chống oxy hóa mạnh.
Táo xanh có hàm lượng vitamin C dồi dào, nhiều nước. Trong táo xanh còn rất giàu Vitamin A, B6, C và E, canxi, đồng, Vitamin B-6, Vitamin C, Magie, Mangan, Axit pantothenic, Kali, Riboflavin, Kẽm, Niacin, cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, Thiamin.
1/ Chiết xuất táo xanh
Với hàm lượng cao vitamin C, E và các loại acid hữu cơ, chiết xuất táo xanh cũng được coi là một loại dược liệu hiệu quả cao trong thành phần của các loại mỹ phẩm. Cứ 100gr táo sẽ có khoảng 400 – 600 vitamin C, hàm lượng này cao gấp 10 lần hàm lượng vitamin C có trong các loại quả như cam, quýt,… Nhờ vậy, chiết xuất táo xanh có nhiều khả năng làm đẹp từ bên trong cũng như đặc biệt riêng với làn da của bạn.
2/ Chiết xuất táo xanh – có thực sự giàu dinh dưỡng?
2.1/ Tăng sinh collagen
Chiết xuất táo xanh với hàm lượng vitamin cao giúp kích thích các mô sợi sản sinh ra collagen và elastin. Chúng nhanh chóng căng da, nghĩa là làm đầy các nếp nhăn, đem đến một làn da căng bóng, mịn màng. Điều còn có thể là do chiết xuất táo xanh thúc đẩy khả năng tái tạo tế bào. Khi các tế bào tái phát triển một cách mạnh mẽ, các mô liên kết sẽ tăng sinh liên tục, giúp cải thiện cấu trúc và chức năng của da.
Dựa trên một nghiên cứu, khi tác động 10mg chiết xuất táo xanh lên da trong khoảng thời gian 24 ngày đã cho thấy những vấn đề liên quan đến rối loạn sắc tố da đều được cải thiện rõ rệt. Trong một nghiên cứu khác, thực hiện trên 65 phụ nữ với hàm lượng chiết xuất táo xanh sử dụng tăng dần từ 300 – 600mg trong khoảng thời gian 10 tuần làn da trắng sáng lên một cách rõ rệt, khác nhiều so với nền da ban đầu.
2.2/ Hỗ trợ se khít các lỗ chân lông
Hàm lượng Tanin cao có trong chiết xuất táo xanh vừa hỗ trợ se khít lỗ chân lông, đồng thời vừa giúp làn da thêm săn chắc và tăng tính đàn hồi trên da. Bên cạnh đó, nó có khả năng phụ trợ làm đầy da, nuôi dưỡng và làm mới tế bào giúp cho những vết thâm, sẹo do mụn nhanh lành, sau đó phát triển lớp tế bào da mới và quay lại vẻ tươi tắn ban đầu. Dĩ nhiên là bạn luôn cần phải kiên trì và đều đặn sử dụng chiết xuất thì mới thấy được hiệu quả, phụ thuộc vào từng loại da.
2.3/ Hỗ trợ xóa mờ đốm nâu, xỉn màu
Vitamin C là một thành phần vô cùng quen thuộc với nền công nghiệp làm đẹp khắp thế giới. Hàm lượng chủ yếu và rất nhiều vitamin C trong chiết xuất táo xanh giúp làm mờ đi những vết đốm nâu, thâm trên da. Hiệu quả mà bạn nhìn thấy sẽ là một làn da dần trở nên đều màu, trắng sáng.
Bạn có thể đã biết, chiết xuất táo xanh chứa hàm lượng vitamin C cao hơn gấp nhiều lần so với những loại quả khác.. Bên cạnh đó, nó còn chứa AHA – Salicylic Acid, một loại hoạt chất có khả năng ngậm đến 4 phân tử nước, có thể cấp và giữ một lượng lớn độ ẩm cần thiết trên da, giúp cho làn da luôn căng bóng và mịn màng.
2.4/ Loại bỏ tế bào chết
Trong táo xanh có chứa thành phần pectin. Hợp chất này tựa như một lớp tẩy tự nhiên, giúp làm sạch tế bào chết, đồng thời tạo nên sự sinh mới cho tế bào da, lấp đầy vào những khoảng trống. Chúng hoạt động lâu dài khi đã thẩm thấu vào da và dĩ nhiên là có mức độ lành tính cao nếu bạn chọn mua đúng sản phẩm phù hợp cho da mình.
2.5/ Ngăn ngừa các bệnh ngoài da
Một cơ thể thiếu dinh dưỡng có thể khiến da dễ mắc một số bệnh viêm, nhiễm hay thiếu đi vẻ tươi tắn, rạng rỡ. Nếu như các bữa ăn có chút tốn kém hơn về thời gian và công sức chuẩn bị thì bạn có thể chọn dưỡng chất táo xanh để bảo vệ cho làn da của mình. Khi thoa trực tiếp lên da, hay sử dụng các loại sữa tắm có chiết xuất táo xanh, làn da có được thể dưỡng ẩm sâu, giảm nếp nhăn, cải thiện kết cấu và vẻ ngoài.
2.6/ Vitamin A và C
Như đã nói vô cùng nhiều về tác dụng của các vitamin A và C đối với chăm sóc da, hàm lượng các chất này có trong táo xanh còn giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Chúng là những chất đề kháng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của các gốc tự do và ngăn ngừa ung thư da.
Bên cạnh đó thì táo xanh có hàm lượng vitamin A cao giúp duy trì thị lực tốt.
2.7/ Giảm tiết bã nhờn
Tính ẩm cao trong chiết xuất táo xanh sẽ cung cấp cho da nguồn nước vừa phải. Điều này tránh cho da phải hoạt động quá mức dẫn đến các tình trạng dầu và bã nhờn kéo dài.
2.8/ Hàm lượng chất béo thấp
Bạn cần biết rằng chiết xuất táo xanh dùng cho ngành thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho bữa ăn của bạn. Chiết xuất táo xanh có nhiều vitamin, hầu như không còn chất béo và hàm lượng nước cao, giúp giữ cho máu lưu thông tốt. Điều này còn hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Đồng thời táo xanh còn chứa một lượng lớn Vitamin K – ngăn ngừa hình thành cục máu đông trong cơ thể.
2.9/ Chăm sóc tóc
Nguồn dinh dưỡng dồi dào trong chiết xuất táo xanh còn giúp nuôi dưỡng và làm khỏe cho tóc. Chúng hạn chế tình trạng rụng, xơ, khô, chẻ ngọn và thậm chí còn có thể giữ màu tóc nhuộm một cách lành tính.
2.10/ Hạn chế chất béo
Công dụng giảm cân của táo xanh đã được biết đến từ lâu. Táo xanh là loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và giúp bạn giảm cân vì chúng chứa nhiều chất xơ. Hàm lượng khoáng chất trong táo xanh khiến chúng trở thành một lựa chọn tốt để giảm cân vì chúng chứa ít calo và nhiều chất dinh dưỡng hơn. Nó cũng chứa Vitamin K, rất quan trọng để thúc đẩy lưu thông máu.
